Egy rögzített súlyú súlyzórúd készlet kényelmes módot biztosít a gyors ellenállás növeléséhez és széles körű gyakorlatok terheléséhez, a hajlításoktól a nyomásokig, a jó reggelt gyakorlatoktól a guggolásokig. A rögzített súlyú súlyzórudak, amelyek barázdált króm rúdakkal és poliuretánnal bevont fém magokkal készülnek, 10 kg-tól 50 kg-ig (20-110 font) terjednek, lehetővé téve az emelők számára, hogy megtalálják a számukra megfelelő súlyt. A rögzített súlyzórúd kisebb mérete lehetővé teszi, hogy könnyen mozoghass a szűk szabad súlyzós területeken és edzőtermi helyiségekben.